关于这款软件
我们所有人都希望更好地控制我们的情绪和管理压力。ZenVR 是您一直在寻找的冥想学习系统!借助讲师指导的课堂体验,ZenVR 将教您真正的冥想,而不是放松,并引导您将技能从垫子上移到日常生活中。不断增加的课程课程由真正的冥想老师建立,并在佐治亚理工学院进行的研究中得到证明,可以教授您改善日常心理健康的技能。
轻松地将冥想融入您的每周例行公事。课程 1 – 4(每节课半小时)现已提供。您还将获得 PRACTICE 模式的访问权限,您可以在其中建立个性化的会话,以方便地回顾技术和概念和/或简单地进行引导或独奏冥想。随着我们的不断扩展,我们将发布更多课程、练习模式设置、模式和功能!
我们鼓励您按照自己的节奏完成每节课。请在课间花时间反思谈话,学习技巧,并练习养成有规律的冥想习惯。当您准备继续通过ZenVR课程你的旅程:在LEARN模式完成第4课开始的媾和雨课程包,当它在2021年十二月发布。
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